Dieta bez nabiału 1500 kcal

Dieta bez nabiału

Jadłospis został przygotowany z myślą, o potrzebach pacjentów, którzy z powodu alergii na białka mleka lub nietolerancje laktozy nie mogą spożywać nabiału. Jeżeli znajdujesz się w gronie tych osób i obawiasz się o często występujące niedobory wapnia, ten plan dietetyczny może ci pomóc!

Co otrzymujesz?

• Starannie przygotowany 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
• W pełni zbilansowaną dietę składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
• Zalecenia dietetyczne, które będą służyły Ci jako przewodnik przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
• Niezbędne instrukcje pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
• Tygodniową listę zakupów.
• Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 25% Białko / 30% Tłuszcze / 45% Węglowodany