Dieta bez nabiału 2250 kcal

Dieta bez nabiału

Jadłospis został przygotowany z myślą, o potrzebach pacjentów, którzy z powodu alergii na białka mleka lub nietolerancje laktozy nie mogą spożywać nabiału. Jeżeli znajdujesz się w gronie tych osób i obawiasz się o często występujące niedobory wapnia, ten plan dietetyczny może ci pomóc!

Co otrzymujesz?

  • Starannie przygotowany 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
  • W pełni zbilansowaną dietę składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
  • Zalecenia dietetyczne, które będą służyły Ci jako przewodnik przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
  • Niezbędne instrukcje pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
  • Tygodniową listę zakupów.
  • Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 25% Białko / 30% Tłuszcze / 45% Węglowodany