Dieta wegetariańska 1750 kcal

Dieta wegetariańska – dla kogo?

Jeżeli nie jadasz mięsa i ryb to wybór dla Ciebie. Dieta została opracowana przez profesjonalistę wiec bez obaw – nie musisz martwić, się że wykluczając część produktów odzwierzęcych zabraknie Ci jakichkolwiek składników odżywczych.
Dieta wegetariańska może być również dietą redukcyjną – dobierz tylko odpowiednią wartość energetyczną.

Co otrzymujesz?

• Starannie przygotowany 7 dniowy plan dietetyczny zawierający 28 różnorodnych przepisów do wielokrotnego stosowania w formacie PDF.
• W pełni zbilansowaną dietę składającą się z 4 posiłków dziennie, których kolejność możesz dostosować do indywidualnych potrzeb.
• Zalecenia dietetyczne, które będą służyły Ci jako przewodnik przy wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
• Niezbędne instrukcje pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach.
• Tygodniową listę zakupów.
• Rozkład makroskładników w diecie uwzględnia: 21% Białko / 30% Tłuszcze / 49% Węglowodany